Школа Йоги

Практика Йоги освобождает от телесного сознания, поэтому книга "Асаны" может стать ключом к всестороннему совершенствованию. Это — настольное руководство для всех, кто стремится к гармонии тела, ума и духа и стремится достичь гармонии через Хатха-йогу. В ней раскрыта суть восьми ступеней классической йоги и подробно объяснено значение асан — поз, укрепляющих тело, развивающих гибкость, устойчивость и внутреннее равновесие. В книге представлено 146 асан, от простых до самых трудных, от популярных и всем известных до сложных и «закрытых». Каждая из них снабжена фото, кратким описанием и главное – потенциальным эффектом для здоровья при регулярном и правильном выполнении. Асана - не просто гимнастические позы, а метод, регулирующий поток энергии по каналам тела, что приводит к исцелению и гармонизации с природой. Практика освобождает йога от телесного сознания. Путем правильной настройки вы очищаете энергетические каналы, превращая тело в подобающее вместилище, храм для души Прочтя эту книгу, вы поймете, как через осознанное выполнение поз можно очищать энергетику, управлять дыханием и эмоциями, обретая здоровье и спокойствие. Книга “Асаны” — не быстрый, не простой и не легкий, но реальный, путь к самопознанию, долголетию и внутренней силе. Обязательна к прочтению каждому, кто практикует йогу и заботится о физическом и духовном благополучии.

Стремление быть здоровым является одним из самых заветных желаний человека, но часто оказывается наиболее труднодоступным. Если вы устали искать панацею в дорогих лекарствах, диетах или кабинетах нетрадиционной медицины, книга "Основные принципы жизнедеятельности человека" — ваш путеводитель к подлинному благополучию. Здоровье стоит дорого, но ключ к нему кроется не снаружи, а внутри нас — в нашем поведении, в отношении к жизни, к себе и к Матушке Природе. Наш организм является неотъемлемой частью Природного Источника, который по умолчанию заложил в него алгоритмы долголетия и процветания. Задача данной работы — это исследование, определение и понимание законов и правил, которые необходимо соблюдать на пути к здоровью. Наша книга поможет расшифровать принципы, по которым живет человеческое тело. Она объяснит, как здоровье зависит от физических нагрузок, питания, мыслей, переживаний и нравственных принципов. Благодаря ей, вы узнаете, что внутренние органы являются нашими "внутренними Учителями". В работе подробно рассматриваются фундаментальные принципы функционирования организма, такие как централизованное управление, принцип сохранения жизненных сил, принцип адаптации и принцип причинно-следственных связей между поведением человека и его состоянием здоровья. Книга предлагает исчерпывающий обзор характеристик основных тканей и причин ухудшения состояния здоровья. Купите "Основные принципы жизнедеятельности человека", чтобы понять, как избежать сбоев в работе организма и научиться соблюдать "золотую середину" в жизненном процессе.