Школа Йоги
Александра Орликова
Йога — путь к гармонии тела и разума. Найди силу дыхания, гибкость движения и спокойствие ума. Присоединяйся к практике, которая укрепляет тело, снимает стресс и дарит внутренний баланс. Сделай первый шаг к себе уже сегодня — твоя энергия, твоя йога, твое здоровье!
Медитация. Твоя энергия начинается с тишиныСкачать
Приветствую всех, кто заглянул на этот сайт, всех, кому близка йога, здоровье и стремление к внутренней гармонии.
Меня зовут Александр Орликов. Я — инструктор и мастер хатха-йоги, автор этого проекта и основатель собственной Школы Йоги. Родился в Харькове в 1976г.
Мой путь в мир практики начался ещё в детстве. С восьми лет я занимался борьбой, затем увлёкся углублённо боевыми искусствами: кунг-фу, дзюдо, каратэ, дзю-дзюцу, боксом, кикбоксингом, тайским боксом, боевым самбо.
Эти занятия закалили характер и приучили тело к дисциплине. Йога и Воинские искусства стали для меня открытием, которое со временем превратились в смысл жизни.
В 1994 году я поступил в Харьковскую Академию Йоги — одно из лучших учебных заведений того времени. С тех пор 28 лет я иду этим путём: сначала как ученик, затем как преподаватель, а теперь как наставник и руководитель собственной Школы. Очень люблю музыку, немного играю на гитаре и пою.
Провожу воинскую практику в стиле Боевого самбо. Веду Целительские консультации на основе знаний восточной медицины.
Практика йоги дала мне понимание того, что здоровье — это не только сила мышц и выносливость, но и баланс дыхания, спокойствие ума и чистота мыслей. В своей школе я сделал акцент на оздоровительном эффекте Хатха-Йоги.
На наших занятиях, мы учимся укреплять и сохранять здоровье позвоночника, развивать гибкость суставов, правильно работать с дыханием, избавляться от напряжений и восстанавливать энергию.
Многие ученики отмечают, что регулярные занятия помогают нормализовать сон, снизить стресс, улучшить работу сердца и лёгких, вернуть телу лёгкость и жизненную силу.
Сегодня я горжусь тем, что Школа Йоги Александра Орликова стала местом, где люди находят не только крепкое здоровье, но и новые силы для жизни.
Для меня йога — это искусство жить в гармонии, и моя задача — передать этот опыт каждому, кто готов и идёт по этому пути.
