Школа Йоги

Практика йоги звільняє від тілесної свідомості, тому книга «Асани» може стати ключем до всебічного вдосконалення. Це настільний посібник для всіх, хто прагне гармонії тіла, розуму і духу, та шукає шлях до неї через Хатха-йогу. Книга розкриває сутність восьми ступенів класичної йоги та докладно пояснює значення асан — поз, що зміцнюють тіло, розвивають гнучкість, стійкість і внутрішню рівновагу. У книзі представлено 146 асан, від найпростіших до найскладніших, від популярних і всім відомих, до рідкісних і «закритих». Кожна з них супроводжується фото, коротким описом, а головне — визначенням потенційного ефекту для здоров’я за умови регулярного та правильного виконання. Асана — це не просто гімнастична поза, а метод, який регулює потік енергії каналами тіла, що веде до зцілення та гармонізації з природою. Практика звільняє від тілесної свідомості. Через правильне налаштування очищуються енергетичні канали, перетворюючи тіло на храм для душі. Прочитавши книгу, ви зрозумієте, як через свідоме виконання поз можна очищати енергетику, керувати диханням і емоціями, набуваючи здоров’я та спокою. Книга «Асани» — не швидкий, не легкий, але реальний шлях до самопізнання, довголіття та внутрішньої сили. Вона обов’язкова до прочитання кожному, хто практикує йогу та дбає про фізичне й духовне благополуччя.

Прагнення бути здоровим є одним із найзаповітніших бажань людини, але часто воно виявляється найскладнішим для досягнення. Якщо ви втомилися шукати панацею в дорогих ліках, дієтах чи кабінетах нетрадиційної медицини, книга «Основні принципи життєдіяльності людини» — ваш провідник до справжнього добробуту. Здоров’я — безцінне, але ключ до нього не десь зовні, а всередині нас, у нашій поведінці, ставленні до життя, до себе і до Матінки Природи. Наш організм є невід’ємною частиною Природного Джерела, яке від початку заклало в ньому алгоритми довголіття й процвітання. Метою цієї праці є дослідження, визначення та розуміння законів і правил, яких необхідно дотримуватися на шляху до здоров’я. Наша книга допоможе розшифрувати принципи, за якими живе людське тіло. Вона пояснить, як здоров’я залежить від фізичних навантажень, харчування, думок, емоцій і моральних засад. Ви дізнаєтеся, що внутрішні органи є нашими «внутрішніми Вчителями». У книзі детально розглянуто фундаментальні принципи функціонування організму: принцип централізованого управління, принцип збереження життєвих сил, принцип адаптації, принцип причинно-наслідкових зв’язків між поведінкою людини та станом здоров’я. Книга пропонує вичерпний огляд характеристик основних тканин і причин погіршення здоров’я. Придбайте «Основні принципи життєдіяльності людини», щоб зрозуміти, як уникнути збоїв у роботі організму і навчитися дотримуватися «золотої середини» у життєвих процесах.